mais um insight

A sessão da A. ontem foi muito boa mais uma vez! Chegamos ao termo ¨auto-punição¨ e parece ter feito tanto sentido... Como podemos fazer tanta coisa ruim com a gente mesmo? Só Freud explica!rs
No mais, ontem foi minha 1ª aula de ioga; amei!!! Faz parte do projeto vida  nova; atividade física agregando um movimento interno também, preciso/quero e devo me manter motivada, vai ser muito positivo criar uma rotina e desenvolver uma disciplina
Não sou boa com disciplina, abandono as coisas pela metade, mas é uma postura que quero muito mudar e vou!

Reorganizando a carreira

Ui, carreira cadê vc?
Ontem foi a minha 1ª sessão desta nova empreitada; dar uma direção profissional a minha vida.
Eu não tenho uma "carreira", não planejei a minha vida profissional, fui fazendo escolhas sem reflexão ou análise real, sabe?! Deixando a vida me levar... fui fazendo coisas que achava que seria bom pra mim, sem nunca ter pensado bem o que fazer com o aprendido, e assim as coisas foram indo e criando forma.
De tudo o que investi de conhecimento técnico não uso nada no meu dia-a-dia, mas admito essa imaturidade e estou buscando ajuda para que eu não prossiga repetindo as mesmas ações. Neste processo específico, vou correr atrás de mim; descobrir o que eu gosto, minhas habilidades, o que me dá prazer, o que "eu" quero da vida (e não o que o outro quer que eu queira).
Na sessão de ontem demos um passeio dolorido pelo meu passado, investigando algumas coisas, foi bem positivo mesmo com as lágrimas, acho que estou no caminho certo. Estou bem cansada e me sentindo perdida, quero encontrar a minha verdadeira vocação, e quero fazê-la acontecer.
Na pergunta feita sobre o que eu espero deste novo momento profissional que estou buscando, a resposta foi minha 1ª reflexão sincera sobre o que quero para mim e que direção quero dar para a minha vida neste momento:

1- Quero fazer algo que me dê prazer de verdade, que eu goste de dedicar uma boa parte do meu tempo a isso.
(Porque sei que trabalho consome mais tempo da nossa vida do que qualquer outra coisa, mas sei também que não existirá 100% de tudo, mas a balança tem que pender para mais de 50% no minimo).

2- Quero ter flexibilidade no trabalho, o que significa para mim, poder viver a minha vida pessoal também.
(Não quero trabalhar para viver, porque eu não sou só trabalho; quero qualidade de vida).

3- Dinheiro: quero ganhar bem, o bem que dê para eu viver confortável.

É claro que isto representa meu momento atual e que em um outro momento isto poderá mudar totalmente. Mas hoje é isso o que quero para mim e querer algo com tanta clareza já é um grande passo nesta minha jornada!

mais uma sessão

Mais uma sessão e uma nova lição de casa, será que eu consigo?! A-ha já havia começado antes mesmo dela ter me pedido!! Acho que estamos em sintonia e isso é muito bom, porque terapeuta, vamos combinar, tem que ter empatia, sintonia... senão a coisa não vai.
Tenho tido boas conversas com ela e o feedback é bom; há realmente um diálogo e um questionamento. A questão de ontem é : se permitir, vamos ver como me saio.

sobre o fim de semana

Sim! Foi um bom fim de semana, exercitei um pouco o fazer de forma diferente; convidei-o a sair! Foi um fiasco porque não sabemos os lugares legais para se beber e ouvir um bom som, mas caminhamos (muito!) e conversamos, falei sobre nos divertimos mais, sairmos mais e namorarmos, depois que nos casamos fomos perdemos o hábito de namorar e namorar é tão bom!
Propus que cada fim de semana um escolhe o local, e que devemos pesquisar lugares bacanas vamos ver se acontece alguma mudança.

Na 6ªf  fui a consulta sobre reorganização de carreira, gostei muito da psicóloga... vamos ver o que me aguarda nesses 2 meses e meio! boa sorte para mim!

de quando a mudança é física

Ontem, tive uma súbita inquietação com meus cabelos, eles são (eram!) compridos, lisos (muita chapa neste picumã) e escuros, bem escuros. Sabe quando vc sente uma necessidade quase física  de ver concretamente uma  mudança?
Então, foi o que aconteceu! Este processo todo, que  me propus a fazer é lento, porque é para a vida toda, é muita coisa pra mexer, remexer, avaliar, descartar, manter, repensar... uma vida toda!
E nem sempre se consegue medir as transformações porque elas, as feridas são internas...
Num rompante dei um giro pela net e achei um lugar perto do meu trabalho, marquei e fui, porque sou assim impulsiva! Chegando lá surpresas; leitura do formato do meu rosto, tipo físico, aspectos em geral da minha aparência e uma descrição de o que minha imagem transmite; seriedade demais! Obviamente que quis mudar essa mensagem imediatamente e entre tesouras, pentes e mãos hábeis me vejo outra; mais menina, mais moderninha, mais bonita!
Assumi as ondas do meu cabelo e isto resgatou uma parte da minha identidade, manter um corte mais curto (bem mais curto!) me trouxe um pouco de ousadia e uma segurança que imaginava não ter!
Obrigada a você "mãos de tesoura" que sem saber me ajudou com mais um passo no caminho do meu processo!

das leituras-presentes

Acabei de ler um texto que foi um presente porque vem dar forma a alguns pensamentos que estão rondando a minha mente; fala sobre desapego inclusive o emocional. Nesta minha fase de reconstrução, o meu prédio interior está em risco de desmoronar, mas este texto me fez ter ainda mais clareza da importância deste momento de mudanças reais de descobrir o que realmente é importante, o que eu quero e não quero manter na minha vida!!!

Abaixo a reprodução e créditos, obrigada Ziula e um bom dia para você também!!!

Você quer segurança?

Estava pensando nas coisas e relacionamentos em relação aos quais não conseguia "desapegar". Fotos, livros, objetos, pessoas e uma infinidade de pensamentos.

De certa forma tudo isso me trazia uma certa segurança mantendo um elo com o passado, sendo foi importante durante muito tempo para que eu não perdesse minha âncora há tanto tempo firme em seu lugar e sem me deixar navegar à deriva. Sim, eu estava presa a certas armadilhas com a desculpa de não esquecer quem eu era e como eu cheguei naquele determinado ponto da vida.

Tudo que passei, todas as coisas que me cercam, a infinidade de ensinamentos que estão guardados para serem usados assim que necessários, algumas pessoas que fizeram e outras que ainda fazem parte da minha vida, foram importantes para que eu chegasse onde estou, mas não precisam ficar indefinidamente ocupando espaço físico e mental, pois já cumpriram seu papel.

Essa suposta segurança prometida pelo passado, coisas e pessoas é totalmente ilusória. A única segurança que temos é nossa própria pessoa acompanhada de nossos medos, necessidades, angústias, alegrias, incertezas nesse exato momento e nada mais se faz necessário.

Aceito estar só atualmente, no sentido de não ter nenhum relacionamento amoroso, pois nenhum relacionamento insatisfatório é capaz de me trazer a paz e tranquilidade que vivo. Não preciso " ter alguém"  para me sentir completa. Fico feliz quando vejo casais vivendo em harmonia, entretanto somente formarei um casal novamente com alguém que acrescente paz e não com alguém que traga qualquer tipo de tumulto emocional para meu viver.

Buscando a segurança em coisas, relacionamentos e lembranças somente tive insatisfação e de certa forma um caminho atravancado na medida em que deixava de dar atenção àquilo que realmente poderia me trazer contentamento.

Logo, não encontrava segurança e também estava impedida de seguir em frente, ficava ali olhando toda aquela bagunça generalizada, de certa forma sofrendo e ficava imobilizada.

Hoje percebo que não importa o conforto dessas " bengalas", elas não me traziam segurança e é melhor andar mesmo que em uma corda bamba do que se apegar à algo que não signifique felicidade e paz de espírito.

A verdade é uma só: quanto mais temos, mais medo temos de perder. Então não devemos ter nada? Nem relacionamentos, nem posses, nem memórias? Claro que devemos! Somente devemos priorizar tudo que deixamos nos cercar, assim conseguimos pelo menos diminuir esse medo, estresse, preocupação e até depressão.

No momento em que praticamos o desapego vamos ficando mais leves, com menos compromissos e com mais tempo para as prioridades reais que estabelecermos no caminho de uma vida mais significativa.

Dúvidas não restam de que a vida não é segura, pelo menos não 100% do tempo, mas podemos trabalhar no sentido de uma vida com menos incertezas e menos insegurança, para tanto basta olharmos para nós mesmos, nos esforçarmos pelo nosso desenvolvimento pessoal e esse nunca, jamais, alguém poderá nos tirar.

Fonte: http://ziulasbroglio.blogspot.com.br/2012/10/voce-quer-seguranca.html

simples assim...

"Se você fizer o que sempre fez, você terá o que você sempre teve."

Que venham as  mudanças!!!